Obat dengan khasiat apel didalamnya sangat baik
untuk kesehatan tubuh. Apel hijau adalah buah yang umum dikonsumsi oleh
masyarakat di Indonesia, namun lebih kalah pamor dibandingkan dengan apel merah
yang secara rasa lebih manis, warna yang lebih memikat. Apel hijau sangat baik bagi kesehatan tubuh.
Namun khasiat dalam apel hijau lebih banyak digunakan dalam pengemasan
obat-obatan herbal. Tentu saja dengan segala kandungan dalam apel hijau yang
banyak dapat digunakan untuk proses pemenuhan nutrisi bagi tubuh, mempercepat
proses penyembuhan penyakit, dan lain sebagainya.
Apa saja nutrisi yang ada dalam apel hijau, perhatikan Kandungan
Nutrisi Apel Hijau berikut :
- Kalium
- Kalsium
- Folate
- Fosfor
- Natrium
- Magnesium
- Zat Besi
- Vitamin A
- Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B9
- Vitamin C
- Vitamin E
- Vitamin K
Sederet kandungan tersebut tentunya dapat dimanfaatkan untuk
kesehatan manusia, bagaimana pemanfaatan nya bagi tubuh manusia,
Manfaat Apel Hijau :
- Menyehatkan mata – Mata membutuhkan Vitamin A, dalam Apel Hijau tentu saja memiliki jumlah yang cukup.
- Sumber Energi - Kandungan Vitamin B1 dalam Apel Hijau membantu merubah asupan karbohidrat yang di konsumsi menjadi energi.
- Antioksidan dan menangkal radikal bebas - Adanya Folate dan Vitamin B2. Sehingga penyakit – penyakit berbahaya juga ikut menjauh.
- Kaya akan air
- Memperbaiki jaringan tubuh - Vitamin C di dalam Apel Hijau berguna untuk memperbaiki jaringan tubuh yang rusak.
- Bagus untuk Kulit - Vitamin E akan mempercantik kulit kita.
- Mencegah Pendarahan - Vitamin K dalam Apel Hijau membantu terhindar dari pendarahan.
- Melancarkan Pencernaan - Mengandung serat yang tinggi bagus untuk pencernaan.
- Menyehatkan rambut - Dengan adanya asupan mineral yang cukup dan juga kandungan Vitamin C dan E, dapat memberi manfaat pada kesehatan rambut.
- Menyehatkan gigi - Kandungan Vitamin K yang menguatkan gigi.
- Menghindari penyakit Alzhaimer
- Mencegah Parkinson
- Mencegah Diabetes – Kandungan Vitamin B1 membantu menurunkan kadar gula dalam darah.
- Baik untuk proses diet.
Begitulah manfaat yang terkandung dalam apel hijau, segala kandungan didalamnya dapat dimanfaatkan untuk kebaikan tubuh dan kesehatan.